Burdur İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen Sağlıklı Yaş Alma Okulu, yaşlı bireylerin aktif, üretken ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla faaliyetlerine tüm hızıyla devam ediyor. Program, yaşlıların topluma kattığı değerin farkında olarak, geçmişle bağ koparmadan kapsayıcı ve sürdürülebilir bir yaşam anlayışını hedefliyor.
Aktif ve sağlıklı yaşlanma; bireylerin yaş aldıkça yaşam kalitelerini artırmak için mevcut fırsatlardan en iyi şekilde yararlanmalarını kapsayan bir süreç olarak ele alınıyor. Bu kapsamda Sağlıklı Yaş Alma Okulu, “Satrançla Düşün, El Sanatlarıyla Üret” temasıyla kapılarını açtı.
65 yaş üstü bireyler için satranç ve el sanatları; zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlık açısından önemli katkılar sunuyor. Satranç, hafıza, dikkat, odaklanma ve problem çözme becerilerini canlı tutarken; strateji kurma ve ileriye dönük düşünme yetilerini geliştirerek bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı oluyor. Düzenli zihinsel egzersizlerin demans ve Alzheimer riskini azaltmada etkili olduğu belirtiliyor.
El sanatları ise örgü, nakış, boyama ve seramik gibi çalışmalarla ince motor becerileri destekliyor, el-göz koordinasyonunu artırıyor ve el-parmak hareketliliğini güçlendiriyor. Aynı zamanda üretken olma hissiyle bireylerin özgüvenini yükseltiyor.
Programın sosyal ve psikolojik katkıları da dikkat çekiyor. Satranç ve el sanatları atölyeleri, sosyal etkileşimi artırarak yalnızlık hissini azaltıyor, kuşaklar arası iletişimi güçlendiriyor. Ortak üretim ve başarma duygusu, aidiyet hissini pekiştirirken stresin azalmasına ve ruh halinin iyileşmesine katkı sağlıyor.
